Descrição: Nesta variação da remada com barra utiliza-se um agarre mais junto, em supinação, mas o tipo de movimento / técnica permanece praticamente idêntica à remada com barra clássica. Esta variação diferencia-se da variação anterior por recrutar e trabalhar mais os bíceps.
Tipo de exercício: Movimento composto (poliarticular).
Músculos de ação principal: Grande dorsal, parte inferior e intermédia dos trapézios, rombóides
Músculo de ação secundária: Parte posterior dos deltóides e bíceps
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