Crucifixo / aberturas inclinado com halteres

Descrição: Esta variação do movimento aberturas, trabalha em maior grau a parte clavicular do peitoral.

Tipo de exercício: Movimento de isolamento (monoarticular).
Músculos de ação principal: Grande peitoral (parte clavicular).
Músculo de ação secundária: Parte anterior do deltóide.